Samen Natuurlijk Bevallen: acupressuur met je partner

De geboorte van je kind is een unieke gebeurtenis.
Bevallen van het kindje dat je negen maanden hebt gedragen:
daar wil je bewust naar toeleven, dat wil je bewust ervaren.
Jij als moeder, en jij als partner. Of jij als moeder met iemand die jou ondersteunt bij je bevalling, je bevallingspartner.
In elk geval, samen.

Samen Natuurijk Bevallen is een privé-cursus voor jou en je partner of een andere dierbare die niet van je zijde wijkt tijdens de bevalling. Een cursus van twee sessies in een intieme setting met z’n tweetjes, zonder dat je de aandacht moet delen met andere stellen.

Wat zijn jouw vragen en onzekerheden over je bevalling? 

Je bent al even zwanger. Als je buik steeds meer in de weg gaat zitten, verschuift je aandacht geleidelijk. Het aftellen naar je verlof gaat beginnen. En het besef dat de bevalling dichterbij komt groeit. En daarmee de vragen, twijfel of angst.

Waar jij je druk over kunt maken, als je over je bevalling nadenkt:

• Kan ik dit wel? Een kind ter wereld brengen?
• Hoe bereid ik me voor op een bevalling? Het is de eerste keer.
• Wat nou als de weeën stoppen? Moet ik dan naar het ziekenhuis?
• Kan mijn lichaam dit wel aan? Weet het wat te doen straks?
• Krijg ik straks wel steun van mijn partner?
• Wat kan hij of zij eigenlijk doen voor mij?
• Moet mijn partner niet wat meer weten over bevallen, over hoe het voor mij voelt?
• Kan ik de pijn straks wel aan?
• Ik wil geen ruggenprik, kan ik iets anders doen?

Herkenbaar? Jij bent niet de enige bij wie deze vragen door het hoofd spoken.

Hoe kijk jij naar je bevalling, hoe je partner? 

Hoe willen jullie toewerken naar die bijzondere gebeurtenis. Jij, zwanger, samen met je levenspartner. Of met iemand anders uit je privékring die je bijstaat bij de bevalling. Lastige vraag, zeker als het je eerste zwangerschap is. Lastig ook omdat een bevalling een unieke gebeurtenis is, en je niet precies weet hoe het zal verlopen en hoe je het gaat ervaren.

Jouw droombevalling, samen je kindje ter wereld brengen 

Als je verlof begint, komt er meer ruimte om toe te leven naar de bevalling. Hoe fijn is het als je daarin beide een rol hebben. Dat jij je vragen en zorgen kunt delen.  Samen met een goed gevoel terugkijken op een bevalling die je met z’n tweeën hebt gedaan. Zoals je straks ook met z’n tweeën je kind gaat verzorgen en opvoeden. Hoe zou het zijn als jij en je partner:

• in samen-werking en samen-beleving naar de bevalling toewerken.
• beter leren voelen wat er lichamelijk gebeurt rond de bevalling, en
• elkaar beter aanvoelen in wat een turbulent of juist delicaat en gevoelig proces kan zijn.

Spreekt dit jou aan?
Investeer dan nú in de voorbereiding op je bevalling, samen. Om straks, met je kindje in je armen en een glimlach op je gezicht  te kunnen terugkijken op deze unieke gebeurtenis: het ter wereld brengen van je kindje. Maak een afspraak om de verwachtingen van jouw, jullie cursus te bespreken.

Mijn afspraak plannen

De privé-cursus Samen Natuurlijk Bevallen gaat hier over 

Samen met je partner actief toeleven naar de bevalling. Samen werken aan een prettige en soepel verloop van die bevalling, en het natuurlijke proces een handje helpen. Met acupressuur en massage de energie in je lijf goed laten stromen, naar waar die energie het meeste nodig is. Samen Natuurijk Bevallen is een privé-cursus: een intieme setting met z’n tweetjes, zonder dat je de aandacht moet delen met andere stellen.

Het was een wonderlijke ervaring om te zien dat mijn vrouw echt minder pijn had als ik met kracht druk gaf op haar onderrug. En zij kon precies aangeven of ik op de goede plek zat, en hoe lang ik dat moest doen.
Kees, Delft

Wat Samen Natuurlijk Bevallen je brengt

Na de cursus kunnen je partner en jij:

• goed communiceren over wat jij nodig hebt tijdens de bevalling
• samen werken aan een aangename bevalling
• actief er aan bijdragen dat jouw lichaam klaar is voor de bevalling: goede energie!
• als het nodig is, het opstarten van de bevalling actief stimuleren
• de ontsluiting bevorderen, zodat de bevalling minder lang duurt
• de weeën op gang brengen, weer in het ritme helpen als dat even wegvalt
• elke fase van de bevalling actief begeleiden, zodat jij als vrouw net even iets makkelijker hebt
• samen de pijn en andere ongemakken soepel opvangen,
• bewust samen de bevalling voorbereiden en beleven, en
• met meer vertrouwen deze mooie, bijzondere gebeurtenis tegemoet zien en ervaren.

De voordelen van acupressuur en massage

1. Veilig voor jou en voor je kindje.
2. In een intieme setting leren jij en je partner elkaar steeds beter aanvoelen,
3. Het thuis oefenen en leren voelen helpt jouw lichaam al voorzichtig op weg.
4. Het natuurlijke proces wordt begeleid en geactiveerd, er wordt niet ingegrepen.
5. Je partner heeft je vast, masseert je: dat voelt ontspannend en vertrouwd.
6. De bevalling met acupressuur verkort de bevalling met een half tot twee uur.

Dat gaan wij samen doen

Na een zware bevalling van mijn eerste kind zag ik er deze keer tegenop, meer dan ik wilde toegeven. Dat was snel over toen ik merkte hoe de acupressuur hielp bij de weeën. De pijn die ik had leek te kloppen paste bij het proces van bevallen. Ik kon er ook beter bij blijven met mijn gevoel. Ik denk dat de bevalling daardoor ook minder lang duurde, al kun je dat natuurlijk niet echt weten.
Astrid, Den Haag 

Wat leer je NIET in deze cursus

Ook belangrijk om te weten. Wat je niet leert, is de techniek van het bevallen: geen puffen, ademhalingstechnieken of theorie. Nou vooruit, een klein beetje theorie wel, niet meer dan nodig.

Wat is je investering voor de privé-cursus

De cursus Samen Natuurlijk Bevallen vraagt van jou een investering in tijd: een intakegesprek (half uur) en twee keer anderhalf uur cursus. Daarnaast gaan jullie thuis het geleerde oefenen en toepassen. Om de dag heb je dan samen aandacht voor de aanstaande bevalling. Ga uit van zo’n 10 tot 15 minuten per keer. Dan oefen je, en bereidt je je lichaam al voor op wat komen gaat.

Buiten die twee cursusmomenten ben ik er om je telefonisch te adviseren.

Daarnaast vraag ik eenmalig 360 euro voor twee personen samen: jij als zwangere en je partner. Dat is inclusief een telefonische intake en alles wat je nodig hebt. Je hoeft zelf verder nergens voor de zorgen. Een deel van het cursusmateriaal krijg je in bruikleen, om onnodige verspilling tegen te gaan.

Nog even voor de duidelijkheid: de totale cursus is 360 euro. Dus niet per persoon maar voor jullie samen (dat is dus 180 euro p.p voor twee cursusmomenten van anderhalf uur).

Ja, ik schrijf ons in voor de privé-cursus

Cursusagenda

Twee cursusdata op afspraak met een tussenperiode van ongeveer twee weken.

Praktische informatie 

Je kunt starten met de cursus als je bij het intakegesprek 32 tot 36 weken zwanger bent.

✔  Inschrijven voor de cursus kan hier.
✔  Na ontvangst van je inschrijving neem ik contact op om de (telefonische) intake en twee cursusdata af te spreken.
✔  De inschrijving is definitief na betaling van de cursus.
✔  De cursus vindt plaats in mijn praktijk in Delft.

Voordelen van de een-op-een cursus

• het is een cursus op maat, speciaal voor jouw zwangerschap, wensen en gezondheid
• de cursusdata passen perfect in jullie agenda
• je investering in tijd is efficiënt: twee keer anderhalf uur voor de cursus, plus
• het thuis oefenen van wat je geleerd hebt, 2 tot 3 keer per week ongeveer een kwartier
• bij vragen help ik jullie telefonisch verder.  

Ja, ik schrijf ons in voor de privé-cursus

Weet je na deze informatie nog niet of de cursus geschikt is voor jou? Misschien omdat je problemen ondervindt in je zwangerschap? Bespreek het met mij  in een 10 minutengesprek.

Graag een gesprek over mijn vragen

Wellicht heb jij voor nu baat bij individuele hulp voor je klacht of ongemak, en komt de cursus daarna in zicht.