Gezond zwanger in de eerste weken

drs. Renny Wiegerink
Acupuncturist

Je bent zwanger maar niet fit en gezond.
Je hebt last van een klein ongemak,
er is iets dat je meer belast dan je aankunt, of
je bent simpelweg ongerust, het is voor jou een spannende fase.

Een prille zwangerschap vraagt om een nieuw evenwicht. De ontwikkeling en groei van het kindje gaat onderdeel vormen van jouw energie en fysiologische processen. Deze aanpassing kan gepaard gaan met klachten. Acupunctuur helpt dit nieuwe evenwicht te vinden en om beginklachten te verminderen of te doen verdwijnen.

De eerste 14 weken

De begeleiding in deze fase is geschikt in belastende situaties en bij klachten.

Bijvoorbeeld  als je:

  • eerder een miskraam hebt gehad, of je om andere redenen ongerust maakt
  • steeds moe bent, niet happy, moeite hebt je werk vol te houden
  • je hiervan stress hebt, meer dan gezond voor je is
  • de klassieke zwangerschapsklachten hebt: misselijk, overgeven, slecht slapen, hoofdpijn, …
  • moeite hebt met NIET roken of GEEN alcohol drinken
  • het belangrijk vindt zo gezond en fit mogelijk zwanger te zijn, en een goede start wilt maken.
  • uit het lood geslagen bent, je emotioneel of mentaal verward voelt
  • slaapproblemen hebt, veel of onrustig droomt en niet uitgerust wakker wordt.

Het behandelprogramma Een nieuw gezond evenwicht helpt je om die eerste 14 weken fitter en gezonder te zijn. Om minder stress te ervaren, en je dagelijks leven met meer plezier en ontspanning te leven.

Herken je jezelf in een van deze situaties, dan is het programma Een gezond nieuw evenwicht echt iets voor jou! Plan hieronder een gesprek voor verdere informatie en afspraken.

Heb geen helder overzicht over welke klachten mogelijk door je zwangerschap komen? En of acupunctuur je daarbij kan helpen? Kijk eens op de pagina met een opsomming van ongemakken en meer serieuze klachten tijdens je zwangerschap.

En ook al hoor je om je heen ‘dat het er gewoon bij hoort’, realiseer je dat een gezonde en fitte zwangerschap het meest natuurlijk is. Vroeg bijsturen is voor jou prettiger voor nu en voor straks als je buik zwaarder wordt. Je hebt nog een topprestatie te leveren met het op de wereld zetten van je kindje!

Scroll naar top