Vrouw, gezond & vitaal

drs. Renny Wiegerink
Acupuncturist

Nooit meer koude voeten

Heb jij dat ook? Koude voeten, koude handen? Het jaar rond of als het buiten kouder wordt? Het weer, de seizoenen hebben invloed op hoe wij ons voelen. Mentaal en lichamelijk. Veel mensen zien op tegen de donkere, natte en koude wintermaanden. Voelen zich meer gespannen. De kou van binnenuit

Lees verder »
Menstruatiepijn, buikkramp: hoe acupunctuur helpt.

Menstruatiepijn oplossen met acupunctuur

Ze had eigenlijk een eerste afspraak voor haar hooikoorts: Nina, middelbare scholier en 16 jaar jong. Maar haar hooikoorts is niets vergeleken bij die menstruatiepijn. Nina is die dag  ongesteld geworden en heeft vreselijke buikkrampen, pijn in haar rug en slappe elastiek in haar benen. Of ik daar eerst wat

Lees verder »
Acupunctuur helpt bij examenangst

Minder examenangst met acupunctuur

“Helpt acupunctuur tegen examenangst en faalangst?” Het was deze eenvoudige vraag via de mail. Minder examenangst met acupunctuur is zeker mogelijk, schreef ik in mijn antwoord. Maar, er is meestal meer nodig: hulp van een psycholoog gespecialiseerd in faalangst. En acupunctuur helpt daarbij zeker om de faalangst los te laten.

Lees verder »
Illustrratie blog burnout

Burn out? Begin met je energie aanvullen

Burn out, opgebrand, doorgebrand zijn: dat gaat over te vaak en te langdurig over grenzen gaan. Burn out: je energie verbruiken en onvoldoende aanvullen. Tot je op een dag niet meer herstelt van een ‘korte’ inspanning. Meerdere korte periodes van stress en inspanning hebben zich dan aaneen geregen tot misschien

Lees verder »
Hooikoorts, allergie, katjes, berken els, hazelaar, acupunctuur.

Hooikoorts en de klachten buiten de deur houden

Jeukende ogen, niet één niesbui maar meerdere op een dag. Eerst valt het nog wel mee, maar geleidelijk aan, als de buitentemperatuur stijgt, verergeren je klachten: hooikoorts! Op het hoogtepunt van die elegante pollendans in de lucht, probeer jij niezen, jeuk of loopneus de baas te blijven. Of blijft het

Lees verder »

Examenstress: dit kun je zelf doen

Ben jij klaar voor je examens? Of heb je stress, weet je ‘helemaal niks’ meer, voel je paniek opborrelen?
Lees hoe een eeuwenoude drukpuntmassage je stress kan verlichten. Tijdens het leren en voor straks tijdens je examens.

Lees verder »
Scroll naar top