Na een corona-infectie wil je geen restklachten als kortademigheid en vermoeidheid. Lees ook hoe acupunctuur preventief helpt bij verhoogd risico bv. na borstkanker of bij luchtwegklachten.
Zoals je in een eerder blog kunt lezen, is de meest gestelde vraag over acupunctuur “Wordt het vergoed?” Goede vraag. Ook goed is het om elke paar jaar je zorgverzekering tegen het licht te houden. Past die nog wel bij mij, bij mijn omstandigheden en bij hoe ik investeren in
Heb jij dat ook? Koude voeten, koude handen? Het jaar rond of als het buiten kouder wordt? Het weer, de seizoenen hebben invloed op hoe wij ons voelen. Mentaal en lichamelijk. Veel mensen zien op tegen de donkere, natte en koude wintermaanden. Voelen zich meer gespannen. De kou van binnenuit
Ze had eigenlijk een eerste afspraak voor haar hooikoorts: Nina, middelbare scholier en 16 jaar jong. Maar haar hooikoorts is niets vergeleken bij die menstruatiepijn. Nina is die dag ongesteld geworden en heeft vreselijke buikkrampen, pijn in haar rug en slappe elastiek in haar benen. Of ik daar eerst wat
“Helpt acupunctuur tegen examenangst en faalangst?” Het was deze eenvoudige vraag via de mail. Minder examenangst met acupunctuur is zeker mogelijk, schreef ik in mijn antwoord. Maar, er is meestal meer nodig: hulp van een psycholoog gespecialiseerd in faalangst. En acupunctuur helpt daarbij zeker om de faalangst los te laten.
Burn out, opgebrand, doorgebrand zijn: dat gaat over te vaak en te langdurig over grenzen gaan. Burn out: je energie verbruiken en onvoldoende aanvullen. Tot je op een dag niet meer herstelt van een ‘korte’ inspanning. Meerdere korte periodes van stress en inspanning hebben zich dan aaneen geregen tot misschien
Twee uur in de nacht is het. Judith kan de slaap niet vatten. Wakker geworden door een licht misselijk gevoel. Ze ligt te piekeren: ‘Nu sta ik morgen wéér moe op. Ik kán niet meer, ben op.’ Het is vier uur als Judith weer in slaap valt. Tot de wekker
Jeukende ogen, niet één niesbui maar meerdere op een dag. Eerst valt het nog wel mee, maar geleidelijk aan, als de buitentemperatuur stijgt, verergeren je klachten: hooikoorts! Op het hoogtepunt van die elegante pollendans in de lucht, probeer jij niezen, jeuk of loopneus de baas te blijven. Of blijft het
Ben jij klaar voor je examens? Of heb je stress, weet je ‘helemaal niks’ meer, voel je paniek opborrelen?
Lees hoe een eeuwenoude drukpuntmassage je stress kan verlichten. Tijdens het leren en voor straks tijdens je examens.